بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۲ kcal —
- پروتئین ۸٫۹ g 18%
- کربوهیدرات ۷۰ g 25%
- چربی ۴٫۸ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۵٫۵ g 20%
- قندها ۲۹ g —
- سدیم ۷۸۶ mg 34%
- کلسترول ۰٫۴ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۳۳ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۱۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۵ mg 6%
- ویتامین K ۴٫۶ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۲۴ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۰۵ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۷٫۴ mg 4%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۶۹٫۹ mg 17%
- فسفر ۱۹۶ mg 16%
- پتاسیم ۳۰۷ mg 7%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۲۵ mg 28%
- منگنز ۱٫۴ mg 61%
- سلنیوم ۵٫۴ µg 10%
- ید ۸٫۶ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 372 | ۸٫۹ g | ۷۰ g | ۴٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 186 | ۴٫۴ g | ۳۵ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 558 | ۱۳ g | ۱۰۵ g | ۷٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 744 | ۱۸ g | ۱۴۰ g | ۹٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 930 | ۲۲ g | ۱۷۵ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix
در 100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix دارای 372 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix دارای 186 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix دارای 558 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix دارای 744 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix دارای 930 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۷۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32078 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
