گوشت گاو برای خورش

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲ µg 0%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۱۵ mg 1%
• ویتامین K ۱٫۵ µg 1%
• تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
• نیاسین (B3) ۵٫۲ mg 32%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۷ mg 13%
• ویتامین B6 ۰٫۵۷ mg 33%
• فولات (B9) ۴ µg 1%
• ویتامین B12 ۲٫۴ µg 101%
• کولین ۷۴٫۶ mg 14%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۴ mg 1%
• آهن ۲٫۲ mg 12%
• منیزیم ۲۰ mg 5%
• فسفر ۲۰۹ mg 17%
• پتاسیم ۳۵۹ mg 8%
• روی ۵٫۵ mg 50%
• مس ۰٫۰۹ mg 10%
• منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
• سلنیوم ۲۶ µg 47%