بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Barbecue beef, with sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۸ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۴٫۱ g 21%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۵۹۶ mg 26%
- کلسترول ۶۷ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۲ mg 2%
- ویتامین K ۱٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 13%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۲ µg 81%
- کولین ۷۰٫۳ mg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۵۰ mg 12%
- پتاسیم ۲۵۹ mg 6%
- روی ۵٫۶ mg 51%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۱۹٫۶ µg 36%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 228 | ۲۰ g | ۱۲ g | ۱۱ g |
| 1 وعده | ۲۴۰ g | 547 | ۴۸ g | ۲۹ g | ۲۶ g |
| 2 وعده | ۴۸۰ g | 1094 | ۹۵ g | ۵۷ g | ۵۲ g |
| ½ وعده | ۱۲۰ g | 274 | ۲۴ g | ۱۴ g | ۱۳ g |
| 3 وعده | ۷۲۰ g | 1642 | ۱۴۳ g | ۸۶ g | ۷۸ g |
| 4 وعده | ۹۶۰ g | 2189 | ۱۹۰ g | ۱۱۵ g | ۱۰۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 114 | ۹٫۹ g | ۶ g | ۵٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 342 | ۳۰ g | ۱۸ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 456 | ۴۰ g | ۲۴ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 570 | ۵۰ g | ۳۰ g | ۲۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Barbecue beef, with sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Barbecue beef, with sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Barbecue beef, with sauce دارای 228 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۰ g) Barbecue beef, with sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۰ g) Barbecue beef, with sauce دارای 547 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در 2 وعده (۴۸۰ g) Barbecue beef, with sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۸۰ g) Barbecue beef, with sauce دارای 1094 کیلوکالری، ۹۵ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۰ g) Barbecue beef, with sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۰ g) Barbecue beef, with sauce دارای 274 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 3 وعده (۷۲۰ g) Barbecue beef, with sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۲۰ g) Barbecue beef, with sauce دارای 1642 کیلوکالری، ۱۴۳ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۷۸ g چربی است.
در 4 وعده (۹۶۰ g) Barbecue beef, with sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۶۰ g) Barbecue beef, with sauce دارای 2189 کیلوکالری، ۱۹۰ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۱۰۴ g چربی است.
در ۵۰ g Barbecue beef, with sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Barbecue beef, with sauce دارای 114 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Barbecue beef, with sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Barbecue beef, with sauce دارای 342 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27116200 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
