بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Barbecue pork, with sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۶ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 35%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۴ g 20%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۶۰۳ mg 26%
- کلسترول ۶۴ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۸ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۳۷ mg 2%
- ویتامین K ۰٫۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۳۳ mg 28%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۳٫۴ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۳ mg 18%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۵۸ µg 24%
- کولین ۷۳٫۵ mg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵ mg 2%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۱۶۱ mg 13%
- پتاسیم ۲۹۹ mg 6%
- روی ۲٫۸ mg 26%
- مس ۰٫۱ mg 12%
- سلنیوم ۲۵٫۳ µg 46%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 226 | ۱۸ g | ۱۲ g | ۱۱ g |
| 1 وعده | ۲۴۰ g | 542 | ۴۲ g | ۲۹ g | ۲۷ g |
| 2 وعده | ۴۸۰ g | 1085 | ۸۴ g | ۵۷ g | ۵۴ g |
| ½ وعده | ۱۲۰ g | 271 | ۲۱ g | ۱۴ g | ۱۴ g |
| 3 وعده | ۷۲۰ g | 1627 | ۱۲۷ g | ۸۶ g | ۸۱ g |
| 4 وعده | ۹۶۰ g | 2170 | ۱۶۹ g | ۱۱۵ g | ۱۰۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 113 | ۸٫۸ g | ۶ g | ۵٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 339 | ۲۶ g | ۱۸ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 452 | ۳۵ g | ۲۴ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 565 | ۴۴ g | ۳۰ g | ۲۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Barbecue pork, with sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Barbecue pork, with sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Barbecue pork, with sauce دارای 226 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۰ g) Barbecue pork, with sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۰ g) Barbecue pork, with sauce دارای 542 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در 2 وعده (۴۸۰ g) Barbecue pork, with sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۸۰ g) Barbecue pork, with sauce دارای 1085 کیلوکالری، ۸۴ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۰ g) Barbecue pork, with sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۰ g) Barbecue pork, with sauce دارای 271 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 3 وعده (۷۲۰ g) Barbecue pork, with sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۲۰ g) Barbecue pork, with sauce دارای 1627 کیلوکالری، ۱۲۷ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۸۱ g چربی است.
در 4 وعده (۹۶۰ g) Barbecue pork, with sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۶۰ g) Barbecue pork, with sauce دارای 2170 کیلوکالری، ۱۶۹ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۱۰۹ g چربی است.
در ۵۰ g Barbecue pork, with sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Barbecue pork, with sauce دارای 113 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Barbecue pork, with sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Barbecue pork, with sauce دارای 339 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27120030 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
