بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
277
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۲٫۵ g
چربی۲۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۷ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 37%
- کربوهیدرات ۲٫۵ g 1%
- چربی ۲۱ g 27%
- چربی اشباع ۱۴ g 69%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۲٫۵ g —
- سدیم ۲۴۰ mg 10%
- کلسترول ۵۴٫۶ mg 18%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۸۶ µg 21%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۴ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴۱ mg 3%
- ویتامین K ۳٫۶ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۲٫۸ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۷ µg 29%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۴۸ mg 65%
- آهن ۰٫۲۴ mg 1%
- منیزیم ۳۰ mg 7%
- فسفر ۴۹۰ mg 39%
- پتاسیم ۵۰ mg 1%
- روی ۴ mg 37%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۲۱٫۸ µg 40%
- ید ۱۱ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 277 | ۱۹ g | ۲٫۵ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 139 | ۹٫۳ g | ۱٫۳ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 416 | ۲۸ g | ۳٫۸ g | ۳۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 554 | ۳۷ g | ۵ g | ۴۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 693 | ۴۷ g | ۶٫۳ g | ۵۳ g |
غذاهای مشابه
- 17-23% fat low-lactose finnish oven cheese cheese279 kcal / 100 g
- Made with colostrum 3.5% fat oven cheese cheese70 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat
در 100 g (۱۰۰ g) Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat دارای 277 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat دارای 139 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat دارای 416 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat دارای 554 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat دارای 693 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 657 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
