بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۰ kcal —
- پروتئین ۴٫۹ g 10%
- کربوهیدرات ۴٫۹ g 2%
- چربی ۳٫۴ g 4%
- چربی اشباع ۲٫۱ g 11%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴٫۹ g —
- سدیم ۲۳۴ mg 10%
- کلسترول ۱۱٫۸ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۸٫۳ µg 3%
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۳۲ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۳۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۱ mg 24%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۴٫۸ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۹ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۲ mg 11%
- آهن ۰٫۰۵ mg 0%
- منیزیم ۱۲٫۹ mg 3%
- فسفر ۱۰۵ mg 8%
- پتاسیم ۱۸۲ mg 4%
- روی ۰٫۵۱ mg 5%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۲٫۷ µg 5%
- ید ۲۷٫۴ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 70 | ۴٫۹ g | ۴٫۹ g | ۳٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 35 | ۲٫۴ g | ۲٫۴ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 105 | ۷٫۳ g | ۷٫۳ g | ۵٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 140 | ۹٫۸ g | ۹٫۷ g | ۶٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 175 | ۱۲ g | ۱۲ g | ۸٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum
در 100 g (۱۰۰ g) Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum دارای 70 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum دارای 35 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum دارای 105 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum دارای 140 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum دارای 175 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 6026 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
