जानें आपकी थाली में क्या है
साबुत चावल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
341
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.5 g
कार्ब्स77 g
वसा1.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 341 kcal —
- प्रोटीन 7.5 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 77 g 28%
- वसा 1.9 g 2%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 1.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 7.5 g | 77 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3.8 g | 39 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 11 g | 116 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 15 g | 155 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 19 g | 194 g | 4.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
साबुत चावल के बारे में सवाल
साबुत चावल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत चावल की 100 g में 341 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
साबुत चावल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत चावल की 50 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
साबुत चावल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत चावल की 150 g में 512 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
साबुत चावल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत चावल की 200 g में 682 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 155 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
साबुत चावल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत चावल की 250 g में 853 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 194 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 000110 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
