जानें आपकी थाली में क्या है
साबुत चावल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
आसुत जल में उबला हुआ, बिना नमक, छना हुआ
113
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.5 g
कार्ब्स26 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 113 kcal —
- प्रोटीन 2.5 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 9%
- वसा 0.6 g 1%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 0.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2.5 g | 26 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.3 g | 13 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 3.8 g | 38 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5 g | 51 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 6.3 g | 64 g | 1.5 g |
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साबुत चावल के बारे में सवाल
साबुत चावल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत चावल की 100 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
साबुत चावल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत चावल की 50 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
साबुत चावल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत चावल की 150 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
साबुत चावल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत चावल की 200 g में 226 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
साबुत चावल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत चावल की 250 g में 283 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 000115 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
