जानें आपकी थाली में क्या है

गेहूं का आटा टाइप 80

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

355
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन10 g
कार्ब्स73 g
वसा1.2 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 355 kcal —
  • प्रोटीन 10 g 20%
  • कार्बोहाइड्रेट 73 g 27%
  • वसा 1.2 g 2%
  • संतृप्त वसा 0.2 g 1%
  • फ़ाइबर 4.2 g 15%
  • शर्करा 1.8 g —

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन E 0.79 mg 5%
  • थायमिन (B1) 0.26 mg 22%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
  • नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.5 mg 10%
  • विटामिन B6 0.13 mg 8%

खनिज

  • कैल्शियम 25.4 mg 2%
  • आयरन 1.5 mg 8%
  • मैग्नीशियम 45.6 mg 11%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 153 mg 12%
  • पोटैशियम 206 mg 4%
  • ज़िंक 1.3 mg 12%
  • कॉपर 0.2 mg 22%
  • मैंगनीज़ 1.2 mg 52%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g35510 g73 g1.2 g
50 g50 g1785 g37 g0.6 g
150 g150 g53315 g110 g1.8 g
200 g200 g71020 g146 g2.4 g
250 g250 g88825 g183 g3 g

गेहूं का आटा टाइप 80 के बारे में सवाल

गेहूं का आटा टाइप 80 की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूं का आटा टाइप 80 की 100 g में 355 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

गेहूं का आटा टाइप 80 की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूं का आटा टाइप 80 की 50 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

गेहूं का आटा टाइप 80 की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूं का आटा टाइप 80 की 150 g में 533 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

गेहूं का आटा टाइप 80 की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूं का आटा टाइप 80 की 200 g में 710 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 146 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

गेहूं का आटा टाइप 80 की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूं का आटा टाइप 80 की 250 g में 888 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 183 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 9445 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर