पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 342 kcal —
  • प्रोटीन 11 g 23%
  • कार्बोहाइड्रेट 65 g 24%
  • वसा 1.5 g 2%
  • संतृप्त वसा 0.2 g 1%
  • फ़ाइबर 10 g 36%
  • शर्करा 1.8 g —
  • सोडियम 14 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन E 1 mg 7%
  • थायमिन (B1) 0.34 mg 28%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
  • नायसिन (B3) 3.5 mg 22%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1 mg 20%
  • विटामिन B6 0.26 mg 15%

खनिज

  • कैल्शियम 31.9 mg 2%
  • आयरन 2.7 mg 15%
  • मैग्नीशियम 85.1 mg 20%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 323 mg 26%
  • पोटैशियम 407 mg 9%
  • ज़िंक 2.5 mg 23%
  • कॉपर 0.35 mg 39%
  • मैंगनीज़ 2.7 mg 117%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g34211 g65 g1.5 g
50 g50 g1715.7 g33 g0.8 g
150 g150 g51317 g97 g2.3 g
200 g200 g68423 g130 g3 g
250 g250 g85529 g162 g3.8 g

गेहूँ का आटा प्रकार 150 के बारे में सवाल

गेहूँ का आटा प्रकार 150 की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ का आटा प्रकार 150 की 100 g में 342 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

गेहूँ का आटा प्रकार 150 की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ का आटा प्रकार 150 की 50 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

गेहूँ का आटा प्रकार 150 की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ का आटा प्रकार 150 की 150 g में 513 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

गेहूँ का आटा प्रकार 150 की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ का आटा प्रकार 150 की 200 g में 684 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

गेहूँ का आटा प्रकार 150 की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ का आटा प्रकार 150 की 250 g में 855 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 162 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 9415 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर