पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 343 kcal —
  • प्रोटीन 9.6 g 19%
  • कार्बोहाइड्रेट 69 g 25%
  • वसा 1.5 g 2%
  • संतृप्त वसा 0.3 g 1%
  • फ़ाइबर 6.8 g 24%
  • शर्करा 1.6 g —

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.42 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.26 mg 22%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.48 mg 10%
  • विटामिन B6 0.11 mg 6%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 27 mg 2%
  • आयरन 2.2 mg 12%
  • मैग्नीशियम 73 mg 17%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 220 mg 18%
  • पोटैशियम 280 mg 6%
  • ज़िंक 1.9 mg 17%
  • कॉपर 0.28 mg 31%
  • मैंगनीज़ 2.2 mg 96%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3439.6 g69 g1.5 g
50 g50 g1724.8 g34 g0.8 g
150 g150 g51514 g103 g2.3 g
200 g200 g68619 g137 g3 g
250 g250 g85824 g172 g3.8 g

गेहूँ का आटा प्रकार 110 के बारे में सवाल

गेहूँ का आटा प्रकार 110 की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ का आटा प्रकार 110 की 100 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

गेहूँ का आटा प्रकार 110 की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ का आटा प्रकार 110 की 50 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

गेहूँ का आटा प्रकार 110 की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ का आटा प्रकार 110 की 150 g में 515 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

गेहूँ का आटा प्रकार 110 की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ का आटा प्रकार 110 की 200 g में 686 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 137 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

गेहूँ का आटा प्रकार 110 की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ का आटा प्रकार 110 की 250 g में 858 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 172 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 9410 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर