जानें आपकी थाली में क्या है
गेहूँ का आटा प्रकार 110
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
343
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.6 g
कार्ब्स69 g
वसा1.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 343 kcal —
- प्रोटीन 9.6 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 69 g 25%
- वसा 1.5 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 1%
- फ़ाइबर 6.8 g 24%
- शर्करा 1.6 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.42 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.26 mg 22%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.48 mg 10%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 27 mg 2%
- आयरन 2.2 mg 12%
- मैग्नीशियम 73 mg 17%
- फ़ॉस्फ़ोरस 220 mg 18%
- पोटैशियम 280 mg 6%
- ज़िंक 1.9 mg 17%
- कॉपर 0.28 mg 31%
- मैंगनीज़ 2.2 mg 96%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 9.6 g | 69 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4.8 g | 34 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 14 g | 103 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 19 g | 137 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 24 g | 172 g | 3.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
गेहूँ का आटा प्रकार 110 के बारे में सवाल
गेहूँ का आटा प्रकार 110 की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का आटा प्रकार 110 की 100 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
गेहूँ का आटा प्रकार 110 की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का आटा प्रकार 110 की 50 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
गेहूँ का आटा प्रकार 110 की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का आटा प्रकार 110 की 150 g में 515 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
गेहूँ का आटा प्रकार 110 की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का आटा प्रकार 110 की 200 g में 686 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 137 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
गेहूँ का आटा प्रकार 110 की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का आटा प्रकार 110 की 250 g में 858 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 172 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 9410 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर