पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 424 kcal —
  • प्रोटीन 7.4 g 15%
  • कार्बोहाइड्रेट 79 g 29%
  • वसा 7.4 g 9%
  • संतृप्त वसा 1.3 g 7%
  • फ़ाइबर 4.3 g 15%
  • शर्करा 1.1 g —
  • सोडियम 330 mg 14%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.25 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.3 mg 8%
  • विटामिन K 7.7 µg 6%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
  • नायसिन (B3) 0.64 mg 4%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 12.1 µg 3%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 48 mg 4%
  • आयरन 4.2 mg 23%
  • मैग्नीशियम 23 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 130 mg 10%
  • पोटैशियम 150 mg 3%
  • ज़िंक 0.87 mg 8%
  • कॉपर 0.19 mg 21%
  • मैंगनीज़ 0.68 mg 30%
  • सेलेनियम 5.6 µg 10%
  • आयोडीन 5 µg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4247.4 g79 g7.4 g
50 g50 g2123.7 g39 g3.7 g
150 g150 g63611 g118 g11 g
200 g200 g84815 g158 g15 g
250 g250 g106019 g197 g19 g

Wafer, ice cream cone के बारे में सवाल

Wafer, ice cream cone की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Wafer, ice cream cone की 100 g में 424 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।

Wafer, ice cream cone की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Wafer, ice cream cone की 50 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

Wafer, ice cream cone की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Wafer, ice cream cone की 150 g में 636 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Wafer, ice cream cone की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Wafer, ice cream cone की 200 g में 848 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 158 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Wafer, ice cream cone की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Wafer, ice cream cone की 250 g में 1060 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 197 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 133 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर