जानें आपकी थाली में क्या है
Ice cream cornet, cream based
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 222 kcal —
- प्रोटीन 4.1 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 5.9 g 30%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 17 g —
- सोडियम 44 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 27.2 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 85 µg 9%
- विटामिन C 1.2 mg 1%
- विटामिन D 0.07 µg 0%
- विटामिन E 0.21 mg 1%
- विटामिन K 3.4 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 0.18 mg 1%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 3.6 µg 1%
- विटामिन B12 0.34 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 146 mg 11%
- आयरन 0.07 mg 0%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 120 mg 10%
- पोटैशियम 190 mg 4%
- ज़िंक 0.53 mg 5%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 3.1 µg 6%
- आयोडीन 17 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4.1 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2.1 g | 13 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6.2 g | 37 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 8.2 g | 50 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 10 g | 62 g | 29 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Ice cream cornet, cream based के बारे में सवाल
Ice cream cornet, cream based की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream cornet, cream based की 100 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Ice cream cornet, cream based की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream cornet, cream based की 50 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
Ice cream cornet, cream based की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream cornet, cream based की 150 g में 333 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Ice cream cornet, cream based की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream cornet, cream based की 200 g में 444 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Ice cream cornet, cream based की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream cornet, cream based की 250 g में 555 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 665 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
