जानें आपकी थाली में क्या है
Ice cream cornet, vegetable fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 237 kcal —
- प्रोटीन 4.1 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 34 g 12%
- वसा 9.1 g 12%
- संतृप्त वसा 4.7 g 24%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 24 g —
- सोडियम 119 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 2.3 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 52.3 µg 6%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.44 mg 3%
- विटामिन K 7 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 6.3 µg 2%
- विटामिन B12 0.34 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 139 mg 11%
- आयरन 0.59 mg 3%
- मैग्नीशियम 18.3 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 110 mg 9%
- पोटैशियम 306 mg 7%
- ज़िंक 0.58 mg 5%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.22 mg 9%
- सेलेनियम 2.8 µg 5%
- आयोडीन 16.9 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 4.1 g | 34 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 2.1 g | 17 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 6.2 g | 51 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 8.2 g | 68 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 10 g | 85 g | 23 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Ice cream cornet, vegetable fat के बारे में सवाल
Ice cream cornet, vegetable fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream cornet, vegetable fat की 100 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।
Ice cream cornet, vegetable fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream cornet, vegetable fat की 50 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
Ice cream cornet, vegetable fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream cornet, vegetable fat की 150 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Ice cream cornet, vegetable fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream cornet, vegetable fat की 200 g में 474 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Ice cream cornet, vegetable fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream cornet, vegetable fat की 250 g में 593 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 11173 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
