जानें आपकी थाली में क्या है
Ice cream, vegetable fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
209
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.4 g
कार्ब्स25 g
वसा10 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 209 kcal —
- प्रोटीन 4.4 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 5.5 g 27%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 22 g —
- सोडियम 110 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 2.9 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 68 µg 8%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.17 mg 1%
- विटामिन K 8 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
- नायसिन (B3) 0.12 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 5.9 µg 1%
- विटामिन B12 0.5 µg 21%
खनिज
- कैल्शियम 176 mg 14%
- आयरन 0.07 mg 0%
- मैग्नीशियम 15.5 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 119 mg 10%
- पोटैशियम 227 mg 5%
- ज़िंक 0.57 mg 5%
- कॉपर 0.01 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 3 µg 6%
- आयोडीन 21.3 µg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 4.4 g | 25 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2.2 g | 12 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 6.6 g | 37 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 8.7 g | 49 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 11 g | 62 g | 26 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Ice cream, vegetable fat के बारे में सवाल
Ice cream, vegetable fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, vegetable fat की 100 g में 209 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Ice cream, vegetable fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, vegetable fat की 50 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
Ice cream, vegetable fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, vegetable fat की 150 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Ice cream, vegetable fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, vegetable fat की 200 g में 418 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Ice cream, vegetable fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, vegetable fat की 250 g में 523 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32705 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
