जानें आपकी थाली में क्या है
Ice cream, vanilla, premium
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 215 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 6%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 9 g 45%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 17 g —
- सोडियम 42 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 217 µg 24%
- विटामिन C 1.4 mg 2%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.59 mg 4%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 0.9 mg 6%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0.46 µg 19%
खनिज
- कैल्शियम 101 mg 8%
- आयरन 0.09 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 86 mg 7%
- पोटैशियम 129 mg 3%
- ज़िंक 0.34 mg 3%
- सेलेनियम 0.63 µg 1%
- आयोडीन 7.2 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 3.3 g | 18 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1.7 g | 8.9 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 5 g | 27 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 6.6 g | 36 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 8.3 g | 45 g | 37 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Ice cream, vanilla, premium के बारे में सवाल
Ice cream, vanilla, premium की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, vanilla, premium की 100 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Ice cream, vanilla, premium की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, vanilla, premium की 50 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
Ice cream, vanilla, premium की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, vanilla, premium की 150 g में 323 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Ice cream, vanilla, premium की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, vanilla, premium की 200 g में 430 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
Ice cream, vanilla, premium की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, vanilla, premium की 250 g में 538 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) F29 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
