जानें आपकी थाली में क्या है
Ice cream, vanilla, standard
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 190 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 7.1 g 36%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 20 g —
- सोडियम 45 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 111 µg 12%
- विटामिन C 0.5 mg 1%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.42 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 18%
- नायसिन (B3) 0.8 mg 5%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0.46 µg 19%
खनिज
- कैल्शियम 121 mg 9%
- आयरन 0.04 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 94 mg 8%
- पोटैशियम 175 mg 4%
- ज़िंक 0.33 mg 3%
- सेलेनियम 0.63 µg 1%
- आयोडीन 6.8 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 3.3 g | 20 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1.7 g | 10 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 5 g | 30 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 6.6 g | 40 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 8.3 g | 50 g | 27 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Ice cream, vanilla, standard के बारे में सवाल
Ice cream, vanilla, standard की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, vanilla, standard की 100 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Ice cream, vanilla, standard की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, vanilla, standard की 50 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
Ice cream, vanilla, standard की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, vanilla, standard की 150 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Ice cream, vanilla, standard की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, vanilla, standard की 200 g में 380 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Ice cream, vanilla, standard की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, vanilla, standard की 250 g में 475 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) F28 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
