जानें आपकी थाली में क्या है
Dessert, vanilla, 99% fat free, frozen, WeightWatchers
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 87 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 18 g —
- सोडियम 57 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.38 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.29 mg 22%
- नायसिन (B3) 0.6 mg 4%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0.52 µg 22%
खनिज
- कैल्शियम 115 mg 9%
- आयरन 0.43 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 94 mg 8%
- पोटैशियम 190 mg 4%
- ज़िंक 0.34 mg 3%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 6.5 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3.3 g | 18 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.6 g | 9.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4.9 g | 27 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6.5 g | 36 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8.1 g | 46 g | 0.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Dessert, vanilla, 99% fat free, frozen, WeightWatchers के बारे में सवाल
Dessert, vanilla, 99% fat free, frozen, WeightWatchers की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Dessert, vanilla, 99% fat free, frozen, WeightWatchers की 100 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Dessert, vanilla, 99% fat free, frozen, WeightWatchers की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Dessert, vanilla, 99% fat free, frozen, WeightWatchers की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Dessert, vanilla, 99% fat free, frozen, WeightWatchers की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Dessert, vanilla, 99% fat free, frozen, WeightWatchers की 150 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Dessert, vanilla, 99% fat free, frozen, WeightWatchers की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Dessert, vanilla, 99% fat free, frozen, WeightWatchers की 200 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Dessert, vanilla, 99% fat free, frozen, WeightWatchers की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Dessert, vanilla, 99% fat free, frozen, WeightWatchers की 250 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) F76 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
