जानें आपकी थाली में क्या है
Ice cream, vanilla, low fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 130 kcal —
- प्रोटीन 4.9 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 7%
- वसा 3.1 g 4%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 18 g —
- सोडियम 61 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 33 µg 4%
- विटामिन C 0.5 mg 1%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.11 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.8 mg 5%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0.46 µg 19%
खनिज
- कैल्शियम 161 mg 12%
- आयरन 0.04 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 131 mg 10%
- पोटैशियम 207 mg 4%
- ज़िंक 0.53 mg 5%
- सेलेनियम 0.63 µg 1%
- आयोडीन 13 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 4.9 g | 21 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.4 g | 10 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 7.3 g | 31 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 9.7 g | 41 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 12 g | 51 g | 7.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Ice cream, vanilla, low fat के बारे में सवाल
Ice cream, vanilla, low fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, vanilla, low fat की 100 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Ice cream, vanilla, low fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, vanilla, low fat की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Ice cream, vanilla, low fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, vanilla, low fat की 150 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
Ice cream, vanilla, low fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, vanilla, low fat की 200 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
Ice cream, vanilla, low fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, vanilla, low fat की 250 g में 325 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) F122 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
