जानें आपकी थाली में क्या है
डेज़र्ट टॉपिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पाउडर
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 577 kcal —
- प्रोटीन 4.9 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 53 g 19%
- वसा 40 g 51%
- संतृप्त वसा 37 g 184%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 53 g —
- सोडियम 122 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.5 mg 10%
- विटामिन K 9.9 µg 8%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0.1 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 17 mg 1%
- आयरन 0.03 mg 0%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 74 mg 6%
- पोटैशियम 166 mg 4%
- ज़िंक 0.08 mg 1%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.23 mg 10%
- सेलेनियम 0.6 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 577 | 4.9 g | 53 g | 40 g |
| 1 मात्रा | 43 g | 248 | 2.1 g | 23 g | 17 g |
| 2 मात्राएँ | 86 g | 496 | 4.2 g | 45 g | 34 g |
| ½ मात्रा | 21.5 g | 124 | 1.1 g | 11 g | 8.6 g |
| 3 मात्राएँ | 129 g | 744 | 6.3 g | 68 g | 52 g |
| 4 मात्राएँ | 172 g | 992 | 8.4 g | 90 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 289 | 2.5 g | 26 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 866 | 7.4 g | 79 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 1154 | 9.8 g | 105 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 1443 | 12 g | 131 g | 100 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डेज़र्ट टॉपिंग के बारे में सवाल
डेज़र्ट टॉपिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डेज़र्ट टॉपिंग की 100 g में 577 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
डेज़र्ट टॉपिंग की 1 मात्रा (43 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डेज़र्ट टॉपिंग की 1 मात्रा (43 g) में 248 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
डेज़र्ट टॉपिंग की 2 मात्राएँ (86 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डेज़र्ट टॉपिंग की 2 मात्राएँ (86 g) में 496 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
डेज़र्ट टॉपिंग की ½ मात्रा (21.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डेज़र्ट टॉपिंग की ½ मात्रा (21.5 g) में 124 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
डेज़र्ट टॉपिंग की 3 मात्राएँ (129 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डेज़र्ट टॉपिंग की 3 मात्राएँ (129 g) में 744 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
डेज़र्ट टॉपिंग की 4 मात्राएँ (172 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डेज़र्ट टॉपिंग की 4 मात्राएँ (172 g) में 992 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।
डेज़र्ट टॉपिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डेज़र्ट टॉपिंग की 50 g में 289 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
डेज़र्ट टॉपिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डेज़र्ट टॉपिंग की 150 g में 866 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170865 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
