जानें आपकी थाली में क्या है
डेज़र्ट टॉपिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अर्ध-ठोस, जमा हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 318 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 25 g 32%
- संतृप्त वसा 22 g 109%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 23 g —
- सोडियम 25 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.96 mg 6%
- विटामिन K 6.3 µg 5%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.12 mg 1%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 8 mg 1%
- पोटैशियम 18 mg 0%
- ज़िंक 0.03 mg 0%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
- सेलेनियम 2.1 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 1.3 g | 23 g | 25 g |
| 1 मात्रा | 75 g | 239 | 0.9 g | 17 g | 19 g |
| 2 मात्राएँ | 150 g | 477 | 1.9 g | 35 g | 38 g |
| ½ मात्रा | 37.5 g | 119 | 0.5 g | 8.6 g | 9.5 g |
| 3 मात्राएँ | 225 g | 716 | 2.8 g | 52 g | 57 g |
| 4 मात्राएँ | 300 g | 954 | 3.8 g | 69 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 0.6 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 2.5 g | 46 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 3.1 g | 58 g | 63 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डेज़र्ट टॉपिंग के बारे में सवाल
डेज़र्ट टॉपिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डेज़र्ट टॉपिंग की 100 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
डेज़र्ट टॉपिंग की 1 मात्रा (75 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डेज़र्ट टॉपिंग की 1 मात्रा (75 g) में 239 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
डेज़र्ट टॉपिंग की 2 मात्राएँ (150 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डेज़र्ट टॉपिंग की 2 मात्राएँ (150 g) में 477 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
डेज़र्ट टॉपिंग की ½ मात्रा (37.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डेज़र्ट टॉपिंग की ½ मात्रा (37.5 g) में 119 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
डेज़र्ट टॉपिंग की 3 मात्राएँ (225 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डेज़र्ट टॉपिंग की 3 मात्राएँ (225 g) में 716 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
डेज़र्ट टॉपिंग की 4 मात्राएँ (300 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डेज़र्ट टॉपिंग की 4 मात्राएँ (300 g) में 954 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 76 g वसा होती है।
डेज़र्ट टॉपिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डेज़र्ट टॉपिंग की 50 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
डेज़र्ट टॉपिंग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
डेज़र्ट टॉपिंग की 200 g में 636 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170868 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
