जानें आपकी थाली में क्या है
डेजर्ट टॉपिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
दाबयुक्त
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 264 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 22 g 29%
- संतृप्त वसा 19 g 95%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 16 g —
- सोडियम 62 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.85 mg 6%
- विटामिन K 5.5 µg 5%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 0.02 mg 0%
- मैग्नीशियम 1 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 18 mg 1%
- पोटैशियम 19 mg 0%
- ज़िंक 0.01 mg 0%
- कॉपर 0.02 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 1.5 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 1 g | 16 g | 22 g |
| 1 मात्रा | 70 g | 185 | 0.7 g | 11 g | 16 g |
| 2 मात्राएँ | 140 g | 370 | 1.4 g | 23 g | 31 g |
| ½ मात्रा | 35 g | 92 | 0.3 g | 5.6 g | 7.8 g |
| 3 मात्राएँ | 210 g | 554 | 2.1 g | 34 g | 47 g |
| 4 मात्राएँ | 280 g | 739 | 2.7 g | 45 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 0.5 g | 8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 1.5 g | 24 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 2 g | 32 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 2.5 g | 40 g | 56 g |
डेजर्ट टॉपिंग के बारे में सवाल
डेजर्ट टॉपिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डेजर्ट टॉपिंग की 100 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
डेजर्ट टॉपिंग की 1 मात्रा (70 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डेजर्ट टॉपिंग की 1 मात्रा (70 g) में 185 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
डेजर्ट टॉपिंग की 2 मात्राएँ (140 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डेजर्ट टॉपिंग की 2 मात्राएँ (140 g) में 370 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
डेजर्ट टॉपिंग की ½ मात्रा (35 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डेजर्ट टॉपिंग की ½ मात्रा (35 g) में 92 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
डेजर्ट टॉपिंग की 3 मात्राएँ (210 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डेजर्ट टॉपिंग की 3 मात्राएँ (210 g) में 554 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
डेजर्ट टॉपिंग की 4 मात्राएँ (280 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डेजर्ट टॉपिंग की 4 मात्राएँ (280 g) में 739 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
डेजर्ट टॉपिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डेजर्ट टॉपिंग की 50 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
डेजर्ट टॉपिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डेजर्ट टॉपिंग की 150 g में 396 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170867 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
