जानें आपकी थाली में क्या है
Ice cream, chocolate, standard
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 194 kcal —
- प्रोटीन 3.1 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 7.6 g 38%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 21 g —
- सोडियम 44 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 270 µg 30%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.41 mg 3%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.31 mg 24%
- नायसिन (B3) 0.77 mg 5%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.06 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 87 mg 7%
- आयरन 1 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 93 mg 7%
- पोटैशियम 280 mg 6%
- ज़िंक 0.48 mg 4%
- सेलेनियम 0.9 µg 2%
- आयोडीन 6.5 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 3.1 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1.6 g | 11 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4.7 g | 32 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 6.3 g | 42 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7.8 g | 53 g | 27 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Ice cream, chocolate, standard के बारे में सवाल
Ice cream, chocolate, standard की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, chocolate, standard की 100 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Ice cream, chocolate, standard की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, chocolate, standard की 50 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
Ice cream, chocolate, standard की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, chocolate, standard की 150 g में 291 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Ice cream, chocolate, standard की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, chocolate, standard की 200 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Ice cream, chocolate, standard की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, chocolate, standard की 250 g में 485 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) F1070 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
