जानें आपकी थाली में क्या है
Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 552 kcal —
- प्रोटीन 6.4 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 35 g 45%
- संतृप्त वसा 9.9 g 49%
- फ़ाइबर 2.1 g 7%
- शर्करा 28 g —
- सोडियम 31.9 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 2.7 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 30.9 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 3.8 mg 25%
- विटामिन K 26.4 µg 22%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 1 mg 6%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 14.6 µg 4%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 130 mg 10%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 42.3 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 140 mg 11%
- पोटैशियम 292 mg 6%
- ज़िंक 0.8 mg 7%
- कॉपर 0.18 mg 20%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- सेलेनियम 3.9 µg 7%
- आयोडीन 12.5 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 552 | 6.4 g | 52 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 3.2 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 828 | 9.6 g | 79 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1104 | 13 g | 105 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1380 | 16 g | 131 g | 87 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper के बारे में सवाल
Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper की 100 g में 552 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper की 50 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper की 150 g में 828 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper की 200 g में 1104 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 105 g कार्बोहाइड्रेट और 70 g वसा होती है।
Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper की 250 g में 1380 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 131 g कार्बोहाइड्रेट और 87 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31628 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
