जानें आपकी थाली में क्या है
Tartar sauce, shrimp tartar, crème fraîche
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 140 kcal —
- प्रोटीन 7.7 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 1.8 g 1%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 7.3 g 37%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 289 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 88.2 mg 29%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 91 µg 10%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0.08 µg 0%
- विटामिन E 2.1 mg 14%
- विटामिन K 3.5 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 10%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 16.8 µg 4%
- विटामिन B12 1.5 µg 62%
खनिज
- कैल्शियम 59.4 mg 5%
- आयरन 1.8 mg 10%
- मैग्नीशियम 13.9 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 98 mg 8%
- पोटैशियम 107 mg 2%
- ज़िंक 0.75 mg 7%
- कॉपर 0.12 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 2%
- सेलेनियम 10.7 µg 19%
- आयोडीन 113 µg 75%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 7.7 g | 1.8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.9 g | 0.9 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 12 g | 2.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 16 g | 3.7 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 19 g | 4.6 g | 27 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Tartar sauce, shrimp tartar, crème fraîche के बारे में सवाल
Tartar sauce, shrimp tartar, crème fraîche की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tartar sauce, shrimp tartar, crème fraîche की 100 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Tartar sauce, shrimp tartar, crème fraîche की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tartar sauce, shrimp tartar, crème fraîche की 50 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
Tartar sauce, shrimp tartar, crème fraîche की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tartar sauce, shrimp tartar, crème fraîche की 150 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Tartar sauce, shrimp tartar, crème fraîche की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tartar sauce, shrimp tartar, crème fraîche की 200 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Tartar sauce, shrimp tartar, crème fraîche की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tartar sauce, shrimp tartar, crème fraîche की 250 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34520 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
