जानें आपकी थाली में क्या है
स्वीट कॉर्न
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबला हुआ
61
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3 g
कार्ब्स8.6 g
वसा1.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 61 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 8.6 g 3%
- वसा 1.1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 3.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3 g | 8.6 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.5 g | 4.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4.5 g | 13 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6 g | 17 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7.5 g | 22 g | 2.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्वीट कॉर्न के बारे में सवाल
स्वीट कॉर्न की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीट कॉर्न की 100 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
स्वीट कॉर्न की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीट कॉर्न की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
स्वीट कॉर्न की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीट कॉर्न की 150 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
स्वीट कॉर्न की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीट कॉर्न की 200 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
स्वीट कॉर्न की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीट कॉर्न की 250 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G570132 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
