जानें आपकी थाली में क्या है
स्वीट कॉर्न
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डीप-फ्रोजन, बेक किया हुआ
86
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.9 g
कार्ब्स12 g
वसा1.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 86 kcal —
- प्रोटीन 3.9 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 1.6 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 3.6 g 13%
- शर्करा 4.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3.9 g | 12 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2 g | 6.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5.9 g | 19 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7.8 g | 25 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 9.8 g | 31 g | 4 g |
स्वीट कॉर्न के बारे में सवाल
स्वीट कॉर्न की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीट कॉर्न की 100 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
स्वीट कॉर्न की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीट कॉर्न की 50 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्वीट कॉर्न की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीट कॉर्न की 150 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
स्वीट कॉर्न की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीट कॉर्न की 200 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
स्वीट कॉर्न की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीट कॉर्न की 250 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G570262 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
