जानें आपकी थाली में क्या है
स्वीट कॉर्न
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
67
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.3 g
कार्ब्स9.4 g
वसा1.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 67 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 9.4 g 3%
- वसा 1.2 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 3.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3.3 g | 9.4 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.6 g | 4.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4.9 g | 14 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6.6 g | 19 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 8.2 g | 24 g | 3.1 g |
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स्वीट कॉर्न के बारे में सवाल
स्वीट कॉर्न की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीट कॉर्न की 100 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
स्वीट कॉर्न की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीट कॉर्न की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
स्वीट कॉर्न की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीट कॉर्न की 150 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्वीट कॉर्न की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीट कॉर्न की 200 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्वीट कॉर्न की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीट कॉर्न की 250 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G570100 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
