जानें आपकी थाली में क्या है
मीठा मक्का
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के तला हुआ (पैन में)
77
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.8 g
कार्ब्स11 g
वसा1.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 77 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 1.4 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
- शर्करा 3.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3.8 g | 11 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.9 g | 5.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 5.7 g | 16 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 7.5 g | 22 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 9.4 g | 27 g | 3.5 g |
मीठा मक्का के बारे में सवाल
मीठा मक्का की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठा मक्का की 100 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
मीठा मक्का की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठा मक्का की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
मीठा मक्का की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठा मक्का की 150 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
मीठा मक्का की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठा मक्का की 200 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
मीठा मक्का की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठा मक्का की 250 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G570182 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
