जानें आपकी थाली में क्या है
स्वीट कॉर्न
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बेक किया हुआ
79
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.9 g
कार्ब्स11 g
वसा1.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 79 kcal —
- प्रोटीन 3.9 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 1.4 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 3.3 g 12%
- शर्करा 4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3.9 g | 11 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.9 g | 5.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 5.8 g | 17 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 7.7 g | 22 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 9.6 g | 28 g | 3.6 g |
स्वीट कॉर्न के बारे में सवाल
स्वीट कॉर्न की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीट कॉर्न की 100 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
स्वीट कॉर्न की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीट कॉर्न की 50 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
स्वीट कॉर्न की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीट कॉर्न की 150 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
स्वीट कॉर्न की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीट कॉर्न की 200 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
स्वीट कॉर्न की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीट कॉर्न की 250 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G570162 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
