जानें आपकी थाली में क्या है

स्मार्ट ब्रान साइलियम अनाज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

खाने के लिए तैयार, नेचर पाथ

271

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन9.2 g

कार्ब्स38 g

वसा3.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	271	9.2 g	38 g	3.1 g
50 g	50 g	136	4.6 g	19 g	1.5 g
150 g	150 g	407	14 g	56 g	4.6 g
200 g	200 g	542	18 g	75 g	6.1 g
250 g	250 g	678	23 g	94 g	7.7 g

स्मार्ट ब्रान साइलियम अनाज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

स्मार्ट ब्रान साइलियम अनाज की 100 g में 271 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

स्मार्ट ब्रान साइलियम अनाज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

स्मार्ट ब्रान साइलियम अनाज की 50 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

स्मार्ट ब्रान साइलियम अनाज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

स्मार्ट ब्रान साइलियम अनाज की 150 g में 407 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

स्मार्ट ब्रान साइलियम अनाज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

स्मार्ट ब्रान साइलियम अनाज की 200 g में 542 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।

स्मार्ट ब्रान साइलियम अनाज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

स्मार्ट ब्रान साइलियम अनाज की 250 g में 678 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1383 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर