जानें आपकी थाली में क्या है
हेम्प प्लस ग्रैनola सीरियल्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खाने के लिए तैयार, नेचर'्स पाथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 467 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 57 g 21%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 2.7 g 13%
- फ़ाइबर 8.8 g 32%
- शर्करा 19 g —
- सोडियम 62.3 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.12 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- फ़ोलेट (B9) 5.6 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 53.2 mg 4%
- आयरन 3.5 mg 20%
- पोटैशियम 327 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 11 g | 57 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 5.6 g | 28 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 17 g | 85 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 22 g | 113 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 28 g | 141 g | 47 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
हेम्प प्लस ग्रैनola सीरियल्स के बारे में सवाल
हेम्प प्लस ग्रैनola सीरियल्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हेम्प प्लस ग्रैनola सीरियल्स की 100 g में 467 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
हेम्प प्लस ग्रैनola सीरियल्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हेम्प प्लस ग्रैनola सीरियल्स की 50 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
हेम्प प्लस ग्रैनola सीरियल्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हेम्प प्लस ग्रैनola सीरियल्स की 150 g में 701 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
हेम्प प्लस ग्रैनola सीरियल्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हेम्प प्लस ग्रैनola सीरियल्स की 200 g में 934 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
हेम्प प्लस ग्रैनola सीरियल्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हेम्प प्लस ग्रैनola सीरियल्स की 250 g में 1168 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 141 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 6840 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
