जानें आपकी थाली में क्या है

स्पेशल के अनाज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

खाने के लिए तैयार, केलॉग्स

389

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन17 g

कार्ब्स72 g

वसा1.6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	389	17 g	72 g	1.6 g
50 g	50 g	195	8.3 g	36 g	0.8 g
150 g	150 g	584	25 g	108 g	2.3 g
200 g	200 g	778	33 g	144 g	3.1 g
250 g	250 g	973	42 g	180 g	3.9 g

स्पेशल के अनाज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

स्पेशल के अनाज की 100 g में 389 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

स्पेशल के अनाज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

स्पेशल के अनाज की 50 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

स्पेशल के अनाज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

स्पेशल के अनाज की 150 g में 584 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

स्पेशल के अनाज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

स्पेशल के अनाज की 200 g में 778 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 144 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

स्पेशल के अनाज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

स्पेशल के अनाज की 250 g में 973 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 180 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1267 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर