जानें आपकी थाली में क्या है
Shrimp, cake or patty
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 218 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 5 g 2%
- वसा 15 g 20%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 329 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 156 mg 52%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 65 µg 7%
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- विटामिन D 0.4 µg 2%
- विटामिन E 2.6 mg 17%
- विटामिन K 23.1 µg 19%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 24 µg 6%
- विटामिन B12 0.93 µg 39%
- कोलीन 103 mg 19%
खनिज
- कैल्शियम 63 mg 5%
- आयरन 0.65 mg 4%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 243 mg 19%
- पोटैशियम 133 mg 3%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.18 mg 20%
- सेलेनियम 30.4 µg 55%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 14 g | 5 g | 15 g |
| 1 मात्रा | 85 g | 185 | 12 g | 4.2 g | 13 g |
| 2 मात्राएँ | 170 g | 371 | 24 g | 8.4 g | 26 g |
| ½ मात्रा | 42.5 g | 93 | 5.9 g | 2.1 g | 6.5 g |
| 3 मात्राएँ | 255 g | 556 | 36 g | 13 g | 39 g |
| 4 मात्राएँ | 340 g | 741 | 47 g | 17 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 7 g | 2.5 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 21 g | 7.4 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 28 g | 9.9 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 35 g | 12 g | 38 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Shrimp, cake or patty के बारे में सवाल
Shrimp, cake or patty की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, cake or patty की 100 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Shrimp, cake or patty की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, cake or patty की 1 मात्रा (85 g) में 185 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Shrimp, cake or patty की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, cake or patty की 2 मात्राएँ (170 g) में 371 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Shrimp, cake or patty की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, cake or patty की ½ मात्रा (42.5 g) में 93 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
Shrimp, cake or patty की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, cake or patty की 3 मात्राएँ (255 g) में 556 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
Shrimp, cake or patty की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, cake or patty की 4 मात्राएँ (340 g) में 741 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
Shrimp, cake or patty की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, cake or patty की 50 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
Shrimp, cake or patty की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, cake or patty की 150 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27250400 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
