जानें आपकी थाली में क्या है
Shrimp, boiled, without salt
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 73 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 0.9 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 164 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 158 mg 53%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.8 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.06 µg 0%
- विटामिन E 4.4 mg 30%
- विटामिन K 0.19 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 3.6 mg 22%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 16.1 µg 4%
- विटामिन B12 3 µg 125%
खनिज
- कैल्शियम 64.4 mg 5%
- आयरन 4 mg 22%
- मैग्नीशियम 24.4 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 122 mg 10%
- पोटैशियम 77.8 mg 2%
- ज़िंक 1.5 mg 13%
- कॉपर 0.27 mg 30%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 23.3 µg 42%
- आयोडीन 233 µg 156%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 16 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 24 g | 0 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 32 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 40 g | 0 g | 2.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Cod boiled without salt87 kcal / 100 g
- Shrimp66 kcal / 100 g
- Saithe91 kcal / 100 g
- Salmon/rainbow trout225 kcal / 100 g
- Shrimp shell removed68 kcal / 100 g
- Flounder87 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp unshelled drained without oil without salt82 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled without oil83 kcal / 100 g
- Rainbow trout173 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
Shrimp, boiled, without salt के बारे में सवाल
Shrimp, boiled, without salt की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, boiled, without salt की 100 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Shrimp, boiled, without salt की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, boiled, without salt की 50 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Shrimp, boiled, without salt की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, boiled, without salt की 150 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Shrimp, boiled, without salt की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, boiled, without salt की 200 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Shrimp, boiled, without salt की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, boiled, without salt की 250 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32202 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर