जानें आपकी थाली में क्या है
Shrimp, boiled, shell removed
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 68 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 672 mg 29%
- कोलेस्ट्रॉल 151 mg 50%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 4 mg 27%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.49 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.05 mg 1%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- बायोटिन (B7) 0.72 µg 2%
- फ़ोलेट (B9) 20 µg 5%
- विटामिन B12 2.1 µg 85%
- कोलीन 80.9 mg 15%
खनिज
- कैल्शियम 43.7 mg 3%
- आयरन 0.11 mg 1%
- मैग्नीशियम 22.3 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 109 mg 9%
- पोटैशियम 53.5 mg 1%
- ज़िंक 0.78 mg 7%
- कॉपर 0.15 mg 16%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 19 µg 35%
- आयोडीन 7.6 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 15 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7.5 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 23 g | 0 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 135 | 30 g | 0 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 169 | 38 g | 0 g | 2.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Shrimp, boiled, shell removed के बारे में सवाल
Shrimp, boiled, shell removed की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, boiled, shell removed की 100 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Shrimp, boiled, shell removed की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, boiled, shell removed की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Shrimp, boiled, shell removed की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, boiled, shell removed की 150 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Shrimp, boiled, shell removed की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, boiled, shell removed की 200 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
Shrimp, boiled, shell removed की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, boiled, shell removed की 250 g में 169 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 518 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
