जानें आपकी थाली में क्या है
Shrimp, canned
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
83
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स0.8 g
वसा1.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 83 kcal —
- प्रोटीन 17 g 34%
- कार्बोहाइड्रेट 0.8 g 0%
- वसा 1.2 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 1030 mg 45%
- कोलेस्ट्रॉल 160 mg 53%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 18 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 4 mg 27%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.8 mg 5%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.21 mg 4%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- बायोटिन (B7) 1 µg 3%
- फ़ोलेट (B9) 20 µg 5%
- विटामिन B12 2.5 µg 104%
- कोलीन 80.9 mg 15%
खनिज
- कैल्शियम 78 mg 6%
- आयरन 0.54 mg 3%
- मैग्नीशियम 21.8 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 119 mg 10%
- पोटैशियम 78 mg 2%
- ज़िंक 0.93 mg 8%
- कॉपर 0.13 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 24.6 µg 45%
- आयोडीन 13.9 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 17 g | 0.8 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8.6 g | 0.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 124 | 26 g | 1.2 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 165 | 34 g | 1.6 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 207 | 43 g | 2 g | 3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Shrimp, canned के बारे में सवाल
Shrimp, canned की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, canned की 100 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Shrimp, canned की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, canned की 50 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Shrimp, canned की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, canned की 150 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Shrimp, canned की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, canned की 200 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
Shrimp, canned की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, canned की 250 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 527 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर