जानें आपकी थाली में क्या है
Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 68 kcal —
- प्रोटीन 16 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 412 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 145 mg 48%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.1 mg 8%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.22 mg 4%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- बायोटिन (B7) 1.1 µg 4%
- विटामिन B12 1.4 µg 58%
- कोलीन 80.9 mg 15%
खनिज
- कैल्शियम 71.6 mg 6%
- आयरन 0.58 mg 3%
- मैग्नीशियम 29.8 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 199 mg 16%
- पोटैशियम 104 mg 2%
- ज़िंक 0.97 mg 9%
- कॉपर 0.22 mg 24%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 29.5 µg 54%
- आयोडीन 26.5 µg 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7.8 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 24 g | 0 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 31 g | 0 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 39 g | 0 g | 1.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen के बारे में सवाल
Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen की 100 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen की 150 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen की 200 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen की 250 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1548 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
