जानें आपकी थाली में क्या है
Frog legs, frozen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
68
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन16 g
कार्ब्स0 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 68 kcal —
- प्रोटीन 16 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 55 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 10 µg 1%
- विटामिन C 5 mg 6%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
- नायसिन (B3) 1.2 mg 8%
- विटामिन B6 1.2 mg 71%
- कोलीन 65 mg 12%
खनिज
- कैल्शियम 18 mg 1%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 147 mg 12%
- पोटैशियम 310 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 8.2 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 25 g | 0 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 33 g | 0 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 41 g | 0 g | 0.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Frog legs, frozen के बारे में सवाल
Frog legs, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frog legs, frozen की 100 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Frog legs, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frog legs, frozen की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Frog legs, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frog legs, frozen की 150 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Frog legs, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frog legs, frozen की 200 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Frog legs, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frog legs, frozen की 250 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 469 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर