पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 68 kcal —
  • प्रोटीन 16 g 33%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 0.3 g 0%
  • संतृप्त वसा 0.1 g 0%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 55 mg 2%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 10 µg 1%
  • विटामिन C 5 mg 6%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
  • नायसिन (B3) 1.2 mg 8%
  • विटामिन B6 1.2 mg 71%
  • कोलीन 65 mg 12%

खनिज

  • कैल्शियम 18 mg 1%
  • आयरन 1.5 mg 8%
  • मैग्नीशियम 23 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 147 mg 12%
  • पोटैशियम 310 mg 7%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g6816 g0 g0.3 g
50 g50 g348.2 g0 g0.2 g
150 g150 g10225 g0 g0.5 g
200 g200 g13733 g0 g0.6 g
250 g250 g17141 g0 g0.8 g

Frog legs, frozen के बारे में सवाल

Frog legs, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Frog legs, frozen की 100 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Frog legs, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Frog legs, frozen की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Frog legs, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Frog legs, frozen की 150 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

Frog legs, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Frog legs, frozen की 200 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Frog legs, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Frog legs, frozen की 250 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 469 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर