जानें आपकी थाली में क्या है

सूजी का कूसकूस

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

मेवों और किशमिश के साथ, नमक के साथ

206

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.5 g

कार्ब्स27 g

वसा7.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	206	5.5 g	27 g	7.4 g
50 g	50 g	103	2.7 g	14 g	3.7 g
150 g	150 g	309	8.2 g	41 g	11 g
200 g	200 g	412	11 g	55 g	15 g
250 g	250 g	515	14 g	69 g	19 g

सूजी का कूसकूस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूजी का कूसकूस की 100 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।

सूजी का कूसकूस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूजी का कूसकूस की 50 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

सूजी का कूसकूस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूजी का कूसकूस की 150 g में 309 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

सूजी का कूसकूस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूजी का कूसकूस की 200 g में 412 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

सूजी का कूसकूस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूजी का कूसकूस की 250 g में 515 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0699A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर