जानें आपकी थाली में क्या है
सूजी का कूसकूस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
झींगे के साथ, नमक के साथ
93
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.5 g
कार्ब्स12 g
वसा1.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 93 kcal —
- प्रोटीन 7.5 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 1.7 g 2%
- फ़ाइबर 1 g 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 7.5 g | 12 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3.7 g | 5.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 11 g | 17 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 15 g | 23 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 19 g | 29 g | 4.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सूजी का कूसकूस के बारे में सवाल
सूजी का कूसकूस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी का कूसकूस की 100 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
सूजी का कूसकूस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी का कूसकूस की 50 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
सूजी का कूसकूस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी का कूसकूस की 150 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
सूजी का कूसकूस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी का कूसकूस की 200 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
सूजी का कूसकूस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी का कूसकूस की 250 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0703A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
