जानें आपकी थाली में क्या है
सूजी का कूसकूस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ, बिना तेल, बिना नमक
107
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.8 g
कार्ब्स22 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 107 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 0.2 g 0%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3.8 g | 22 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.9 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 5.7 g | 33 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 7.6 g | 44 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 9.5 g | 55 g | 0.4 g |
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सूजी का कूसकूस के बारे में सवाल
सूजी का कूसकूस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी का कूसकूस की 100 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सूजी का कूसकूस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी का कूसकूस की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
सूजी का कूसकूस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी का कूसकूस की 150 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सूजी का कूसकूस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी का कूसकूस की 200 g में 214 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
सूजी का कूसकूस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी का कूसकूस की 250 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0698A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
