जानें आपकी थाली में क्या है
सूजी गनोची
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
200
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.2 g
कार्ब्स37 g
वसा2.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 200 kcal —
- प्रोटीन 6.2 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 37 g 13%
- वसा 2.6 g 3%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 9.9 g —
- सोडियम 870 mg 38%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 6.2 g | 37 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 3.1 g | 19 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 9.3 g | 56 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 12 g | 74 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 16 g | 93 g | 6.5 g |
सूजी गनोची के बारे में सवाल
सूजी गनोची की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी गनोची की 100 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
सूजी गनोची की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी गनोची की 50 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
सूजी गनोची की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी गनोची की 150 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
सूजी गनोची की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी गनोची की 200 g में 400 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
सूजी गनोची की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी गनोची की 250 g में 500 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 26265 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
