जानें आपकी थाली में क्या है
Savoury, bacon & egg, baked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 287 kcal —
- प्रोटीन 12 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 9.6 g 48%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 620 mg 27%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 95 µg 11%
- विटामिन C 0.5 mg 1%
- विटामिन D 0.46 µg 2%
- विटामिन E 0.4 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 35 µg 9%
- विटामिन B12 0.47 µg 20%
खनिज
- कैल्शियम 144 mg 11%
- आयरन 1.1 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 230 mg 18%
- पोटैशियम 160 mg 3%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- सेलेनियम 11 µg 20%
- आयोडीन 12 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 18 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6.2 g | 9 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 19 g | 27 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 25 g | 36 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 31 g | 45 g | 46 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Savoury, bacon & egg, baked के बारे में सवाल
Savoury, bacon & egg, baked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Savoury, bacon & egg, baked की 100 g में 287 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Savoury, bacon & egg, baked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Savoury, bacon & egg, baked की 50 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
Savoury, bacon & egg, baked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Savoury, bacon & egg, baked की 150 g में 431 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Savoury, bacon & egg, baked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Savoury, bacon & egg, baked की 200 g में 574 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
Savoury, bacon & egg, baked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Savoury, bacon & egg, baked की 250 g में 718 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) H1003 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
