जानें आपकी थाली में क्या है
Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 270 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 15 g 20%
- संतृप्त वसा 6.6 g 33%
- फ़ाइबर 7.5 g 27%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 520 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 45 µg 5%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 5.1 µg 26%
- विटामिन E 0.59 mg 4%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 2.6 mg 16%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0.53 µg 22%
खनिज
- कैल्शियम 71 mg 5%
- आयरन 0.94 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 157 mg 13%
- पोटैशियम 142 mg 3%
- ज़िंक 0.97 mg 9%
- सेलेनियम 13 µg 24%
- आयोडीन 18 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 10 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5.1 g | 9.5 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 15 g | 29 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 20 g | 38 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 26 g | 48 g | 39 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat के बारे में सवाल
Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat की 100 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat की 50 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat की 150 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat की 200 g में 540 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat की 250 g में 675 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) H1055 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
