जानें आपकी थाली में क्या है
Sausage roll, with cheese, baked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 306 kcal —
- प्रोटीन 9.9 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 9.9 g 50%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 2.2 g —
- सोडियम 550 mg 24%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 23 µg 3%
- विटामिन C 0.5 mg 1%
- विटामिन D 0.07 µg 0%
- विटामिन E 0.17 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 3.1 mg 19%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 26 µg 7%
- विटामिन B12 5.5 µg 229%
खनिज
- कैल्शियम 68 mg 5%
- आयरन 0.89 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 110 mg 9%
- पोटैशियम 150 mg 3%
- ज़िंक 0.98 mg 9%
- सेलेनियम 5.1 µg 9%
- आयोडीन 1.9 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 9.9 g | 25 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4.9 g | 12 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 15 g | 37 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 20 g | 49 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 25 g | 62 g | 46 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sausage roll, with cheese, baked के बारे में सवाल
Sausage roll, with cheese, baked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage roll, with cheese, baked की 100 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Sausage roll, with cheese, baked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage roll, with cheese, baked की 50 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
Sausage roll, with cheese, baked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage roll, with cheese, baked की 150 g में 459 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Sausage roll, with cheese, baked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage roll, with cheese, baked की 200 g में 612 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
Sausage roll, with cheese, baked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage roll, with cheese, baked की 250 g में 765 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) H1002 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
