जानें आपकी थाली में क्या है
Sauteed reindeer, bacon
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
139
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स0 g
वसा7.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 139 kcal —
- प्रोटीन 18 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 7.6 g 10%
- संतृप्त वसा 2.9 g 15%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 403 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 45.2 mg 15%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12.1 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.29 µg 1%
- विटामिन E 1 mg 7%
- विटामिन K 3 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 4.2 mg 26%
- विटामिन B6 0.4 mg 24%
- फ़ोलेट (B9) 3.3 µg 1%
- विटामिन B12 3 µg 127%
खनिज
- कैल्शियम 12.6 mg 1%
- आयरन 5 mg 28%
- मैग्नीशियम 26.2 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 243 mg 19%
- पोटैशियम 349 mg 7%
- ज़िंक 3.7 mg 34%
- कॉपर 0.33 mg 37%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
- सेलेनियम 23.7 µg 43%
- आयोडीन 23 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 18 g | 0 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8.8 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 44 g | 0 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sauteed reindeer, bacon के बारे में सवाल
Sauteed reindeer, bacon की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sauteed reindeer, bacon की 100 g में 139 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
Sauteed reindeer, bacon की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sauteed reindeer, bacon की 50 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
Sauteed reindeer, bacon की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sauteed reindeer, bacon की 150 g में 209 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Sauteed reindeer, bacon की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sauteed reindeer, bacon की 200 g में 278 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Sauteed reindeer, bacon की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sauteed reindeer, bacon की 250 g में 348 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7317 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर