जानें आपकी थाली में क्या है
Smoked reindeer soup
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
49
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.4 g
कार्ब्स2.3 g
वसा3.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 49 kcal —
- प्रोटीन 2.4 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 2.3 g 1%
- वसा 3.2 g 4%
- संतृप्त वसा 1.5 g 8%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 387 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 6.2 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 27.2 µg 3%
- विटामिन C 5.5 mg 6%
- विटामिन D 0.03 µg 0%
- विटामिन E 0.63 mg 4%
- विटामिन K 16.8 µg 14%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.61 mg 4%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 12.4 µg 3%
- विटामिन B12 0.44 µg 18%
खनिज
- कैल्शियम 17.1 mg 1%
- आयरन 0.7 mg 4%
- मैग्नीशियम 10.9 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 42.7 mg 3%
- पोटैशियम 152 mg 3%
- ज़िंक 0.58 mg 5%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 2.8 µg 5%
- आयोडीन 11.6 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.4 g | 2.3 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.2 g | 1.2 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3.6 g | 3.5 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4.8 g | 4.7 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6 g | 5.9 g | 8.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Smoked reindeer soup के बारे में सवाल
Smoked reindeer soup की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Smoked reindeer soup की 100 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Smoked reindeer soup की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Smoked reindeer soup की 50 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Smoked reindeer soup की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Smoked reindeer soup की 150 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
Smoked reindeer soup की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Smoked reindeer soup की 200 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
Smoked reindeer soup की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Smoked reindeer soup की 250 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33491 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
