जानें आपकी थाली में क्या है
Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 67 kcal —
- प्रोटीन 2.8 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 4 g 1%
- वसा 3.8 g 5%
- संतृप्त वसा 1.5 g 7%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 255 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 7.2 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 38.7 µg 4%
- विटामिन C 2.9 mg 3%
- विटामिन D 0.04 µg 0%
- विटामिन E 0.12 mg 1%
- विटामिन K 1.5 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.81 mg 5%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 10.4 µg 3%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.36 mg 2%
- मैग्नीशियम 10.1 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 36.7 mg 3%
- पोटैशियम 180 mg 4%
- ज़िंक 0.35 mg 3%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.09 mg 4%
- सेलेनियम 2.2 µg 4%
- आयोडीन 7.7 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2.8 g | 4 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.4 g | 2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4.1 g | 6 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 5.5 g | 8.1 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 6.9 g | 10 g | 9.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup के बारे में सवाल
Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup की 100 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup की 150 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup की 200 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup की 250 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7617 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
