जानें आपकी थाली में क्या है
टूना
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ताज़ा, भुना/ग्रिल किया हुआ, बिना तेल, बिना नमक
149
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन35 g
कार्ब्स0 g
वसा1.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 149 kcal —
- प्रोटीन 35 g 69%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 1.2 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 35 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 17 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 52 g | 0 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 69 g | 0 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 87 g | 0 g | 3 g |
टूना के बारे में सवाल
टूना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना की 100 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
टूना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना की 50 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
टूना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना की 150 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
टूना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना की 200 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 69 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
टूना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना की 250 g में 373 kcal होती हैं, साथ ही 87 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0129E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
